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La
meditazione è rivolta a tutti coloro che sentono il bisogno di
riscoprirsi in veste nuova. E’ un mezzo efficace, per
raggiungere uno stato di conoscenza e consapevolezza, aiuta a
liberare la mente dalle preoccupazioni giornaliere vivendo il
quotidiano con maggiore equilibrio e consapevolezza.
Quando si parla di meditazione nella cultura occidentale, spesso, si
fa riferimento a uno stato di concentrazione o di contemplazione,
dove la mente diventa attore principale del processo meditativo.
Nella definizione e soprattutto nella pratica meditativa usata in
questo Centro (meditazioni orientali) mi riferisco al termine
sanscrito Dhyana, che significa stato di non pensiero, uno stato di
non mente, di pura consapevolezza, dove la persona c’è, ma non c’è
il pensiero.
La
meditazione quindi non è un’azione da compiere, è piuttosto uno
stato dell’essere, una condizione in cui ci si ritrova; non si può
fare meditazione, si può solamente essere in uno stato meditativo e
lasciare che la meditazione accada da sé. Le tecniche di meditazione
non sono la meditazione, sono solamente lo strumento da usare per
preparare il terreno ed eliminare gli ostacoli che ritardano
l’accadere della meditazione stessa; esse contribuiscono a creare lo
spazio necessario, a creare lo stato di attesa gioiosa e ricettiva
che rende possibile la meditazione.
In
questo Centro insegneremo alcune tecniche meditative, ne esistono
tanti , tanti quanti sono gli esseri umani, ognuno poi avrà la
possibilità di scegliere il metodo che più gli si addice senza
dimenticare che il processo meditativo individuale può essere
scoperto solo nella propria individualità. Riassumendo possiamo
definire la meditazione come processo individuale per il
raggiungimento della totale consapevolezza del proprio SE’
interiore, totale assenza di sforzo, annullamento dei pensieri e
lasciare che la meditazione agisca da se.
Meditare significa,
inoltre, incontrare il vostro autentico maestro. Il vostro Sé
interiore, incontrare la saggezza nascosta; ed è proprio questa
saggezza che vi permetterà di evolvere e di ottenere la stabilità
che avete tanto cercato cosa che vi permetterà di avere stati di
coscienza avanzati. Vi aiuterà a liberarvi dalle tensioni
fisiche (muscolo-scheletrici) e psichiche (emozioni) trovando uno
stato di riposo profondo coadiuvato anche da una maggiore
ossigenazione dei vostri sistemi ed organi.Il vostro corpo è una
macchina perfetta basta prendersi cura, potrete così rendervi conto
che gli allarmi recettori si attivano e funzionano a condizione che
siate voi a condurre il vostro destino, avete la forza, la saggezza,
il potenziale del maestro.Mettiti in contatto con noi così potremo
insieme trovare la formula e gli orari che più si avvicinano alle
tue esigenze. |
