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ANTISTRESS
Il massaggio antistress migliora la circolazione sanguinea e linfatica e con esse la depurazione e la nutrizione di tutti i tessuti e le cellule. Scarica i muscoli dalla tensione accumulata, procurando un notevole rilassamento, che può essere ulteriormente accentuato se al massaggio si abbinano oli essenziali e visualizzazione dei colori. Il rilassamento si può apprendere attraverso movimenti passivi lenti della parte muscolare lesa. In questo modo si entra in contatto con la tensione muscolare e ci si rende conto che questa tensione è inconscia e che quindi, proprio perché non sappiamo di essere tesi, non siamo capaci di rilassarci. Il massaggio eseguito con movimenti lenti ricrea il collegamento tra testa e corpo, tra coscienza mentale e muscolare. Attraverso il massaggio, la persona, consapevole e partecipe del suo rilassamento e del suo tono muscolare, impara a regolare gli avvenimenti esterni e ad adeguarvisi. Mette a riposo le ghiandole surrenali, riducendo le conseguenze negative degli ormoni dello “stress”. Stimola la produzione di endorfine, ultimamente definite gli ormoni della felicità per la spiccata azione antidolorifica. Il massaggio, infatti, è efficace per lenire il dolore fisico e psichico. Dà sempre un gran sollievo in tutte le malattie di tipo artrosico e artritico, nel torcicollo, nelle dorsalgie e lombo sciatalgie. E’ efficace nelle malattie batteriche e virali, non tanto per un’azione antibiotica, quanto perché rafforza le difese immunitarie. Cancella l’ansia e riporta la coscienza nel “Qui ed ora”, permette di distrarci dalle paure e dalle idee ossessive e negative, ci apre la porta al contatto delle emozioni più profonde. Ci fa sentire più sciolti e più elastici attraverso lo stiramento e l’allungamento dei muscoli, restituendoci il piacere di stare bene dentro il nostro corpo. Migliora la respirazione che diviene più ampia e più profonda. L’ossigenazione, che ne consegue, contribuisce a farci sentire più ricchi di energia e di vitalità. Migliora l’atteggiamento psicologico, conferisce tranquillità e ottimismo. Abbassa il colesterolo, ripulendo le arterie dai depositi che le ostruiscono e le mantiene giovani, elastiche preservandole dal rischio degli infarti e delle emorragie; rafforza la struttura delle ossa.Migliora la qualità del sonno. Migliora l’equilibrio dei centri della fame e della sazietà, regola l’appetito. Ed infine il massaggio antistress attiva il proprio “Medico interno”, quindi favorisce la consapevolezza e la conoscenza di sé, attivando quindi tutti i canali energetici presenti nel corpo dove l’energia, sempre più rarefatta, si fa coscienza, pensiero e idee.
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